tolong di jawab dengan benar, kalau g tau g usah jawab!
5. lompat kangkang melewati peti lompat termasuk ke dalam senam...
a. irama
b. si buyung
c. ketangkasan
d. militer
8.gerakan akhir lompat kangkang tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat adalah...
a. Duduk selonjor
B. berbanding lurus
C. berdiri tegak
D. ujung kaki mengeper dan lengan direntangkan
13. Posisi badan ketika akan melakukan sikap lilin adalah...
a. tidur dengan kedua kaki rapat
B duduk dengan Kedua kaki terbuka
C berdiri dengan kedua kaki rapat
D berdiri dengan Kedua kaki terbuka
14. dalam guling depan anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah...
a. kaki
b. lengan
c. pundak
d. pinggang
segitu aja Quiz nya!!!
Jawaban:
5.) C. ketangkasan
8.) D. ujung kaki di mengeper dan lengan direntangkan
13.) C. berdiri dengan kedua kaki rapat
14.) D. pinggang
Penjelasan:
PENJELASAN NO 5 ;
Lompat kangkang adalah salah satu teknik senam lantai, di mana pesenam melakukan gerakan melompati benda dengan cara kaki membuka atau kangkang. Lompat kangkang melatih kekuatan otot tangan,kaki dan Ketangkasan. Lompat kangkang merupakan bagian dari olahraga senam.
PENJELASAN NO 8 ;
Sikap akhir lompat kangkang yaitu mendarat dengan kedua kaki. Mendarat dilakukan di matras atau pasir. Lompat kangkang disebut juga straddle vault. Lompat kangkang adalah salah satu gerakan senam ketangkasan dan ujung kaki mengebor dan lengan di rentakan.
PENJELASAN NO 13 ;
Cara Melakukan Sikap Lilin
-Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping badan.
-Posisi kaki harus lurus dan rapat agar bisa melakukan sikap lilin.
-Kaki dalam posisi lurus dan rapat diangkat ke atas.
-Gunakanlah kedua tangan sebagai penopang pinggang dan kaki.
-berdiri dengan kedua kaki rapat.
PENJELASAN NO 14 ;
Pada gerak guling depan anggota badan yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan yaitu tengkuk selain itu anggota tubuh di matras saat melakukan roll depan diawali dari tengkuk, punggung, pinggang, dan diikuti oleh panggul.
Semoga membantu
jadikan jawaban tercerdas
#belajar
#jangan lupa like dan follow
#jawaban dan penjelasan!!!
